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El suplemento 5-HTP, parece suplir Fatiga Crónica Fibromialgia Una de las áreas más intrigantes de la investigación nutricional es el jardín creciente de datos sobre cómo el neurotransmisor serotonina juega un papel crucial en diversas funciones cerebrales. La serotonina es de vital importancia para la salud general, ya que los niveles adecuados de asegurar niveles óptimos del apetito, el estado de alerta y el sueño. Mientras que la investigación sugiere que el déficit de serotonina es un cómplice al desarrollo de la depresión y los trastornos del sueño, sino que también parece estar implicado en muchos casos de obesidad y la adicción. La serotonina se deriva comercialmente de el aminoácido triptófano, y puede ser obtenido por el consumo de alimentos tales como los plátanos. La buena noticia para los afectados por las condiciones arriba mencionadas es que la serotonina puede también produce y se hace más fácilmente disponible en el cuerpo al tomar el suplemento nutricional 5-HTP. Además de ayudar a las personas a manejar la depresión, el sueño y trastornos de la alimentación, 5-HTP también parece ofrecer alivio de los diversos síntomas asociados con el SFC y fibromialgia. 5-HTP, que corresponde a L-triptófano 5-hidroxi, un médico de familia del Sahel, publica el boletín Longevidad Research Update y es el autor de libros tales como notas del Sahel que el síndrome de fibromialgia (FMS) Los pacientes pueden estar interesados ​​en saber que clínica los estudios publicados en revistas médicas revisadas por pares informan que el 5-HTP puede ser eficaz en el alivio de los síntomas músculo-esquelético y otros en los diagnosticados con FMS. Por ejemplo, un estudio de 90 días de los efectos de 5-HTP en 50 pacientes con fibromialgia publicado en The Journal of Medical International Research 1992 20 182 - 189 llegó a la conclusión de que una mejoría clínica se produjo en el 50 por ciento de los pacientes. Estos pacientes tenían edades de 18 a 65. Cuando las variables clínicas como dolor de los puntos sensibles, la ansiedad, la intensidad del dolor, la calidad del sueño y la fatiga se compararon con los resultados iniciales, los investigadores llegaron a la conclusión de que todos los síntomas habían mejorado notablemente después de 90 días de tomar 100 miligramos de 5-HTP tres veces al día. Dado que a menudo hay mucha superposición entre FMS y síntomas CFIDS, parece muy posible que el 5-HTP puede ser tan eficaz en el tratamiento de la fatiga crónica, el dolor, la ansiedad, el dolor y los trastornos del sueño en pacientes con CFIDS como lo es en los pacientes con FM. Aunque no se sabe exactamente por qué el 5-HTP mejora eficazmente los síntomas de fibromialgia, los investigadores creen que tanto las posibles causas del síndrome y el neurotransmisor serotonina pueden estar involucrados. La serotonina se cree que mediar en el sueño de onda lenta, así como la influencia cómo el dolor es percibido por el cuerpo / mente. Líder del sueño y la fibromialgia investigadores H. Moldofsky y J. J. Warsh la teoría de que FMS primarias pueden ser el resultado de una deficiencia de triptófano circulante. Esta falta de triptófano a su vez restringe la serotonina y sabotea el mantenimiento del sueño de ondas lentas. En un estudio publicado en 1978 Dolor 5:65 71 Moldofsky y Warsh informaron de que cuanto mayor sea la concentración de triptófano no unido en el plasma de pacientes con FM, cuanto más profundas sus síntomas. En dosis entre 50 y 100 miligramos, 5-HTP es un supresor del apetito si se toma 30 minutos antes de las comidas. Tomar más de 100 miligramos no es aconsejable, ya que a menudo da náuseas.